我160，125斤，我肉比较结实

女 | 17岁 2018-10-01 17:48:12 2人回复来自

健康咨询描述：我160，125斤，我肉比较结实，我说我真实体重他们都不信，我运动方面其实都还可以，篮球，乒乓球，羽毛球之类的打的都还可以，偶尔会打，请问怎么减下来啊，最好100以内。

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孙晓迪天津市口腔医院主治医师擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制帮助网友：81825称赞：1

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2018-10-01 20:52:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑你认为自己有点肥胖的原因导致的
      指导意见：
      建议你这种情况，首先应该做一下健康体检，如果身体没有问题的话，我建议你不要再做减肥，可以控制饮食。

徐媚南京一民医院主治医师擅长: 耳科：耳鸣、耳聋、外耳道炎、中耳炎、外耳道闭锁、耳帮助网友：19494称赞：1

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2018-10-02 05:42:49 我要投诉

你好，结合你的描述，你目前处于青春期内，建议首先检查体内脂肪的含量，科学的设定减轻体重的计划。避免进食辛辣刺激和油腻的食物，并进一步的加强有氧锻炼，特别是游泳等