健康咨询描述: 近两个月发现自己记忆力明显下降,记不住东西,容易忘记东西,账号密码记不住,手机钥匙都容易丢,很影响生活,学习效率也低。 今年只发生过一次比较严重的事,失恋,在上半年,那两个月整晚睡不着,头痛再加上我本来就有偏头痛。上半年那会我就感觉到好像记忆力没以前那么好了,当时是有一次是我弄不清哪天是什么日期,哪天是星期几。还有就是突然丢了好多东西,都是带出去就忘了拿回来。 我以前从来都不是会忘事的人的,从来没丢过东西。
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致。
指导意见:
建议你平时适度的运动的,少吃辛辣的食物的,可以配合服用安神的药物改善的,没事的,慢慢就可以恢复的
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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