我总是胡思乱想，就是一件事总把他往坏了想

女 | 16岁 2018-10-09 06:07:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：我总是胡思乱想，就是一件事总把他往坏了想，最近学校要求核对学籍的身份证号码，第一天我核对了一遍，第二天又核对了一遍，但是第二天核对完的时候我脑海里突然想起那个身份证号码我会不会没看好然后错了？我就一直在想，我问我朋友，我朋友说她给我看了，没错，是对的，可是我还是担心身份证号码是错的，在我初中的时候也是，有一次核对身份证号码，我明明看了好多遍，都没有错，可是看完还是担心它是错的，这次也是，我该怎么办，身份证号码到底会不会错？我怎么能自我调节这种行为？有时候我听见什么不好的事的时候总是往自己家人身上想，我自己也控制不住自己不去那么想，然后我有时候我还会怀疑别人害自己，就是比如有人给我一个吃的，我有时候会想吃的里面会不会被放药了要伤害我什么的，我知道这些不可能，但是还是那么去想，总是很焦虑不安，我不知道怎么办了。身份证号码会不会错？

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