健康咨询描述: 从小体态的原因容易驼背,圆肩,头前申,但是注意调整后发现自己长期容易处于一种自卑体态,身体重心略微前倾,肩部肌肉绷紧形成耸肩(就是那种担心自己会摔倒前倾的紧张感),腿部肌肉紧张(也是防止人摔倒的那种紧张感),脚底板比较漂浮,主要是前脚掌受力,后脚掌虚浮,整个人处于一个肌肉紧张但是略微前倾的状态,目前已经成为习惯,没注意的时候就会自动变成这样,晚上睡觉带意识放松,但是早起时候容易变成侧睡然后肩膀绷紧耸肩,夹住自己的头,很痛苦很久没睡好觉了!
存在这类问题的话,首先还是建议要有适当的身体锻炼,另外,可以考虑用束肩带这类的,矫正一下。而且,从你描述的情况看,自己有可能确实存在自卑心理,这个也需要克服。
病情分析:
这种情况有可能是肝郁气滞,刺激局部组织,导致出现不舒服的情况。
指导意见:
平时注意休息,多进行肾俞穴按摩调理,注意放松心情,也可以使用柴胡疏肝散进行疏肝解郁调理。
不是这个原因,请自行想象有个球往你飞来,你紧张躲避的感觉。我中医调理几年了没用
这种情况可以到心理科具体具体看看,平时可以多进行深呼吸的调理,会好转的。
非常谢谢!
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