怎么才能让阴道紧缩?

      你好，根据你的描述，建议你可以去三级医院的妇产科做盆底肌的训练，利用电刺激来促进肌肉的收缩，做完疗程后，然后坚持每天进行提肛的训练，会收到一定的效果

      病情分析：
      您好！阴道松弛多数与多次经阴道分娩或经常人流，阴道自身发育等多因素有关系，
      指导意见：
      注意外阴卫生，按时清洗，如果目前您的阴道松弛明显影响性生活质量，可以在月经干净后3-5天去医院手术治疗，

      病情分析：你好，引起阴道松弛的原因有很多，如果平常就不注意照顾自己，所以身体一直被一些疾病纠缠着，自身的肌肉、韧带等本来就比较松弛。加上性交次数的增加，女性阴道内的弹性纤维慢慢的就会发生断裂或者破损，久而久之女性阴道的弹性就会下降，阴道也就会变得快来越松。
      指导意见：建议可以阴道松弛做针对性的康复治疗，如做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。做时深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果是较为严重的，需采取阴道紧缩术的方法来进行治疗改善，恢复紧致。
      以上是对“怎么才能让阴道紧缩?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，
      可以尝试阴道缩紧术，阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。
      虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。