怎样知道自己阴道松弛

      你好，阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况有可能是心理因素，也有可能是阴道松弛。
      指导意见：
      建议您消除心理因素，可以多做一下缩阴运动，避免频繁的性生活，注意个人卫生。
      

      病情分析：你好，根据你说的情况，你在通过性生活的时候就可以感觉的出来的，因为阴道松弛会在性生活的时候对方比较容易插入，有时候你也会出现性欲会下降的情况。
      指导意见： 如果阴道确有松弛，建议平时可多做缩肛的锻炼，可以使阴道紧致一点。平常注意个人卫生，性生活不要太过于频繁，合理饮食主要休息。
      
      以上是对“怎样知道自己阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！