我最近在减肥，已经剪了差不多十斤左右了

      你好！很高兴为你解答问题，你才15岁，最好不要只控制饮食，这样时间久了你的身体健康就受影响了。最好是每天正常饮食，通过运动锻炼的方式来减肥更健康。
      

      病情分析：
      你的最近在减肥，己经减了十多斤，早上一个旺仔牛奶，半勺燕麦，中午吃的不多，晚上不吃饭。
      指导意见：
      你的这种减肥不科学，一日三餐必须吃，要控制饮食量，吃七八成饱，可以做跳绳，跑步来运动减肥。
      

      您好，在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。减肥贵在坚持，
      
      以上是对“我最近在减肥，已经剪了差不多十斤左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！