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我最近晚上睡不着觉,总是做同样一个梦

男 | 21岁 2018-10-16 10:53:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 我最近晚上睡不着觉,总是做同样一个梦,梦到自己结婚,新娘子看不到脸也不说话,然后醒了就睡不着了,特别困就是睡不着

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2018-10-16 11:04:02 我要投诉

      您好,看了叙述,分析梦见娶媳妇娶新娘,并不是暗示你将会结婚的梦,而是财运好的梦,日有所思,夜有所梦,说明您已经长大成熟了。除了表示你动了结婚的念头之外,也代表你希望得到别人认同、事业会经过您辛勤的努力,定会取得成功!也祝福您将会有一段恋情的发展。建议不要考虑的太多,只要努力了、拼搏了,想信水到渠成!
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-10-16 10:55:51 我要投诉

      你好,根据描述,不纠结,不批判,不考虑梦中的内容,转移注意力,找到自己兴趣的事做,使自己忙碌充实起来,顺其自然就好,相信命运的安排,做好自己就行,花若盛开,蝴蝶自来。
      

杜永慧
杜永慧 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,精神分裂症,阿尔茨 帮助网友:1560
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2018-10-16 10:57:35 我要投诉

      你好。关于梦,其实我们每个人都做梦。但是醒过来的时间不一样,结果就不一样,在某一个时间醒过来就不会记得,在另外一个世界醒过来就会记得。然后认为我们一直在做梦。睡眠质量不佳的话,建议要,运动,做一些有营养的,比如说跑步啊,游泳等等。注意睡眠卫生,定时睡觉。调整睡眠节律,如果自己调整不过来的话,可以去精神科或者心理科就诊。让医生来调整,或者是否有必要药物干预。
      
      以上是对“我最近晚上睡不着觉,总是做同样一个梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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