一直睡得比较多，以前晚上9-10就睡了

      你好！根据你的描述，你的睡眠是正常的，每个人都会做梦，只是有的梦能记住，有的记不住，也是正常的。睡眠太多了，也会没有精神，犯困。建议你合理安排饮食和作息时间，白天有目标，有事做，生活有动力，精神头就足了。
      

      首先看看最近有什么事发生吗？是因为这个事才改变的睡觉时间吗？是什么原因让你改变了通常坚持的休息时间和习惯。其次看看最近身体有什么异样的吗？这些都可能导致白天犯困。

      每个人的身体素质不一样，睡眠时间也不一样。可能是生活作息的改变，睡觉过晚，睡眠不足引起的，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，不要熬夜，养成良好的生活作息习惯，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活，工作。
      
      以上是对“一直睡得比较多，以前晚上9-10就睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先的话你平时工作会累吗？或者说平时心里状态怎么样，一天大概需要睡几个小时，你可能是有嗜睡症，建议去做个检查。