健康咨询描述: 白天睡觉总是会有一种想醒来却醒不来的感觉,很恐怖。意识清醒,但身体动不了,说不出来,睁不开眼。这是为什么
你好,跟着云说说了情况,所以你就是属于心理因素所导致的,那么建议你最好是能够放松心态,不要太过于沉浸在这种感觉里面,睡觉前可以使用热水进行泡脚,以提高睡眠质量。
您好,根据您的描述,这种情况叫做梦魇,一般是多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起引起的,建议睡前注意营造适宜睡眠的环境,不要看一下恐惧或者兴奋的东西,注意睡眠姿势,防止过饱等
你好,你在睡眠过程中所出现的以上症状考虑是属于一种常见的睡眠障碍,医学上也叫睡眠瘫痪,对于身体健康来说没有特别的影响,没必要担心,平时要养成良好的作息习惯,尽量避免过劳,白天不宜睡得过久。
以上是对“白天睡觉总是会有一种想醒来却醒不来的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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