有问必答网心理健康科失眠 → 我经常熬夜有时候老是睡不着白天睡晚上不睡但是晚上睡

我经常熬夜有时候老是睡不着白天睡晚上不睡但是晚上睡

女 | 14岁 2018-10-21 02:29:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 我经常熬夜有时候老是睡不着白天睡晚上不睡但是晚上睡了白天又困尤其是上学,我也不知道为什么晚上老是睡不着不管下午有没有睡,我想改善一下我的睡眠质量,我也不抑郁也不怎么爱发脾气心态其实还好有时候被老师骂了会不高兴,而且我熬夜脸上最近爆痘不知道是不是吃辣还是熬夜大概都有关系,我想改善一下不能这么下去了,还有我怕熬夜听说会得心脏病我怕所以想改善真的会得吗

回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-10-21 11:14:55 我要投诉

      根据你描述的情况看,你说的这种情况有可能是休息睡眠不规律造成的,所以首先要养成良好的休息睡眠规律,注意饮食均衡,不要吃辛辣刺激的食物。不要老是关注身体这些不舒适的感觉,但是可以去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病引起来的。一般不会得心脏病,但是长期的休息睡眠不好,紧张,焦虑对身体的健康是有影响的。
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
微信扫一扫,随时问医生
2018-10-21 11:19:48 我要投诉

      病情分析:你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如青春期发育,起痘是内分泌失调所致。心理方面如学习压力过大,或者人际关系不良造成失眠。
      建议意见:调整好心态,找一件自己喜欢的事情去做。多与同学聊天,有不舒服的就要宣泄出去。
      

疾病百科| 心脏病

挂号科室:心血管内科

温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,包括上述所有组织器官的疾病,在内科疾病中属于常见病,其中以心脏病最为多见,能显著地... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:心动过速、身体瘦弱、胸痛、晕厥、恶心、一[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
快速问医生下载
听诊心脏跳动就可诊断有无心脏病 冠心病与心脏病的区别有哪些 晚期风湿性心脏病应如何避免 甲亢性心脏病的辅助检查有哪些
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由