情绪总是不知道为什么突然就很低落
女 | 19岁 2018-10-25 21:35:15
2人回复
来自汕尾市
健康咨询描述： 情绪总是不知道为什么突然就很低落，想什么事都很悲观，总想哭性格有些内向
其他类似问题
医生回复区
2018-10-25 21:37:43 我要投诉
根据你的描述，情绪低落悲观如果已经持续了一段时间，要考虑有抑郁的倾向。建议首先自己做好心理调节，多出去走走，和与人沟通。如果不能自己调节，可以进行心理咨询。
2018-10-25 21:36:17 我要投诉
你好，很高兴为您提供咨询，你有抑郁症倾向，秋冬季节随着气温的降低，大脑的兴奋度也会随之降低，从而导致大脑所需要的营养，五羟色胺的分泌也会降低，所以平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，这样才能促进身心健康，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。您可以到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
