失眠两个月起初是一到半夜两三点就醒现在睡眠很浅晚上

      这种情况注意饮食有好处的，睡前揉揉耳唇或者用热水泡泡脚有好处的，避免油腻及辛辣刺激的食物有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，药物可以用点百乐眠看看怎么样的
      

      失眠两个月起出时半夜两三点就行，现在睡眠比较浅，目前考虑可能是植物神经功能紊乱，失眠的原因是非常多的，所以您可以到神经内科就诊检查之后按医生的指导进行调理和治疗。
      

      睡眠质量不好，大部分的原因可能是由于白天过度疲劳或者是。心事过重，这些因素都会影响到睡眠质量，植物神经功能紊乱也会影响到睡眠质量的，长期的失眠需要进一步的就诊检查，根据诱因进行调理。
      
      以上是对“失眠两个月起初是一到半夜两三点就醒现在睡眠很浅晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果长期失眠得不到很好的治疗的话，是很容易引起神经衰弱的。
      指导意见：
      建议你可以去药房买点儿炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，也许对你会有效果的。
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，目前需要进一步检查，查出病因对症治疗。请问您有没有其他基础疾病？
      指导意见：
      建议您去就近医院去做个全面体检，看一下身体状况，单纯失眠可以口服有佐匹克隆片，您也可以挂中医门诊，通过望闻问切，明确证型，对症治疗，祝您身体健康，早日康复