以前是个特别乐观的人

      你好，情绪低落，容易激惹，迁怒与人，糟糕的情绪背后，有一种压抑所致的负面情绪累积。不妨，换一种与世界相处的方式，接纳自己的长处与短处，这是自己真实的全部。试着积极乐观地面对生活，向亲近的人倾诉内心的不悦，接受自己的软弱，给自己制定清晰的可以达到的目标，避免盲目与别人攀比，相信你自己，可以做的更好，更可以做情绪的主人，祝你健康。
      

      你好！只是根据你说的症状有可能是由于过度紧张劳累，休息不好，睡眠不足等等原因导致内分泌失调引起的，改善这种情况首先应当注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常。
      

      你好。由一个乐观爱笑的人变得消极，爱发脾气有疲劳感。医生说属于亚健康。这些现象说明你有肝火所以你需要调一下肝，另外你说你脾气大心情不好，建议你去做个心理咨询很有必要。你会变的这样，一定是有什么事情发生，是那个事影响了你，仔细想想看。
      以上是对“以前是个特别乐观的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的表述。你的这种状态有点轻躁狂。建议到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。可以遵医嘱服药治疗。也可以找心理咨询师进行专业的疏导。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。学会放松自己，用适当的方式发泄自己的情绪。
      

      你好，根据你所描述的，如果身体处于疲劳的状态，脾气会比较难以控制的，建议你目前最好是降低自己的生活压力，保证充足的睡眠，每天坚持多去运动锻炼，可以释放情绪，同时可以增强体质，改善自己的睡眠。多和正能量的人去交往。