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医生回复区
2018-11-07 00:38:03 我要投诉
首先，对于走神不集中，不必过于自我苛求。你可以采取一种"顺其自然"的态度，"注意力不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行"。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事。正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了。其次，要认识上课的重要性并适应老师的讲课方式。因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。而且老师常常会讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。第三，排除干扰不受内外影响。当你发现自己有思想不自觉"走神"的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其他同学干扰或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意力的心理状态。
2018-11-06 23:59:34 我要投诉
病情分析：
根据您的情况描述来看，首先呢听课四十分钟，有点不太现实的，一般都是听二十分钟
指导意见：
所以老师讲课，一般都是前面讲的很多重要的知识点，还是作息规律，然后继续的注意就好
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