运动的时候突然觉得腰扭了

女 | 28岁 2018-11-07 20:27:12 3人回复来自哈密市

健康咨询描述：运动的时候突然觉得腰扭了，也没感觉扭到的那一下

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2018-11-07 20:30:09 我要投诉

你好，运动时如果扭腰，如果疼痛特别严重，需要选择卧床静养，可以口服一些活血止痛的药，暂时不要提重物，不要剧烈运动，忌食辛辣刺激性食物。

阚荣大庆市第二医院主任护师擅长: 擅长传染病的预防及护理，如小儿口足手病，小儿痢疾，帮助网友：18415

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2018-11-07 20:34:26 我要投诉

你好，根据你的描述，运动不当导致腰扭伤，建议你近日不要做剧烈运动，可以按摩，热敷扭伤的部位，注意休息，保暖，以后运动前做好准备工作。

袁红蕾日照市东港区日照街道社区卫生服务中心主治医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结帮助网友：27432称赞：1

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2018-11-07 20:32:00 我要投诉

你好，你的这个情况有可能是不小心拉伤或者是扭伤的原因导致的，这个不要紧的，可以用点云南白药的喷雾或者是用点膏药进行切除，等大一点自然就会好的。
以上是对“运动的时候突然觉得腰扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-11-07 20:50 ask86595924lt 追问

袁医生你好，我这种扭伤大概需要多久可以好，每天都需要用药吗

2018-11-08 20:44医生回答：

如果是轻微的扭伤，一般一周左右就会好的，你最好每天都是用药物来进行治疗，等不痛了之后就不用了。