你好,可以采取收肛提气”办法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈,不见效再行阴道紧缩术
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果你的阴道肌肉松弛不太厉害,你可以通过锻炼来恢复的
指导意见:
你好,可以做盆底肌肉的恢复这样阴道肌肉也会变得紧,也可以去医院借助医院的仪器来修复
病情分析:
您好,阴道松弛是由于一些肌肉松弛导致的,而让这些肌肉恢复,除了手术治疗,生活中可以通过一些姿势来改变。
指导意见:
您好,建议您每天站立时,双下肢夹紧,一次十五分钟,一天两次,虽然不能像手术那样紧致和快速,但是,也有一定的效果,祝健康!
以上是对“阴道怎么样才能变紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:您好,建议您平时可以多做提肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟。
指导意见:如果松弛比较严重的话,建议您到正规医院进行阴道紧缩手术的治疗。希望对您有所帮助,祝您健康!
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