午睡睡不着，两个月多了

      '你晚上休息的好，白天睡不着也是正常的呀，不要疑神疑鬼，胡思乱想了，爱心好好学习，啥事也不想，越想事情越多，也就成了无事生非了。

      你好，根据你的描述，原来你有午休的习惯并且睡觉质量很好，最近出现了睡不着，这可能是上午喝茶或咖啡类的饮料，也可能是心情兴奋等，既然晚上睡觉很好又不影响白天的生活，建议不用太关注。

      病情分析：
      下午好，欢迎咨询，真诚为您服务，注意劳逸结合，养成良好的生活和睡眠习惯
      指导意见：
      中午其实也不必睡眠时间过长，以免影响夜间睡眠，可以打个盹，30分钟左右，头不疼，一般没有颈椎和血压问题，祝您全家幸福，开心每一天i！
      以上是对“午睡睡不着，两个月多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述应该不是大问题，每个人的生理特点都不一样，不用强求中午休息。中午睡不着可以在做些有意义的事，或者白天加强运动。