有问必答网心理健康科 → 晚上睡不着,总是胡思乱想

晚上睡不着,总是胡思乱想

男 | 28岁 2018-11-16 04:02:36 2人回复 来自达州市

健康咨询描述: 晚上睡不着,总是胡思乱想,心里总是想着快点睡,快点睡,可就是睡不着。

医生回复区

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2018-11-16 04:06:43 我要投诉

      你现在有了睡眠恐惧症,一到晚上睡觉就怕睡不着,强迫自己入睡,结果越想睡越睡不着,建议你调整好心态,放松心情,顺其自然,睡不着就读读书,看看报纸,没准一会就睡着了。

2018-11-16 23:06 ask88294984s0 追问

一闭眼,眼睛就一直跳。睡不着,而且对所有的事情都没有了兴趣,觉得没意思了

2018-11-16 23:09医生回答:

我不是说了吗,那就读读书,看看报,疲倦了,也就想睡了。

2018-11-16 23:10 ask88294984s0 追问

就是疲倦不了啊,两天了,没睡过3小时,每次都是咪一下就醒了

2018-11-16 23:17医生回答:

要真是这样,那就应该服用些安神补脑液之类的安神镇静的药物。

2018-11-17 08:21 ask88294984s0 追问

嗯,那要去医院去开开药吗,该挂什么科

2018-11-17 10:24医生回答:

要去医院检查的活,三甲医院应该有心理咨询科。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-11-16 04:17:44 我要投诉

      根据你描述的情况看,你说的这种情况有可能是强迫性思维导致的失眠这种情况一定要去精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便确诊,好及时的治疗。

2018-11-16 23:05 ask88294984s0 追问

这个要做检查吗,一般做些什么检查

2018-11-17 02:04医生回答:

像这个可以去精神卫生中心就医,做心理测验来确诊。

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