晚上总是睡不着，一直胡思乱想

      根据患者的描述，患者出现这种情况一般可能是由于平时情绪比较紧张或者是压力比较大所导致的，另外也有可能是存在焦虑症抑郁症所导致的患者最好及时到医院进行一下检查，比如可以到神经内科进行就诊，也可以到心理科进行就诊，在医生的指导下进行下调理
      

      晚上睡不着总是胡思乱想要引起重视，有可能是睡眠障碍的表现，或者是平时压力较大。或者是服用一些药物等非疾病因素引起的。平时要通过一些方式进行来缓解压力。或者在医生的指导下，适量的服用一些药物进行改善症状。另外也可以考虑为抑郁症等心理疾病的表现。如果长时间的得不到改善，需要及时进行入院治疗，可以采用心理治疗和药物治疗的方法。改善症状。
      

      这种情况的发生考虑有精神疾病所引发的可能性相对比较大，所以建议先去心理医生处进行面诊，可以先考虑进行心理调节，帮助改善。同时如果失眠比较严重，也可以使用安神镇静类的药物来改善睡眠。
      
      以上是对“晚上总是睡不着，一直胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！