有问必答网心理健康科 → 这一周都是无精打采,郁郁寡欢

这一周都是无精打采,郁郁寡欢

女 | 14岁 2018-11-17 19:45:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 这一周都是无精打采,郁郁寡欢,心情说不上好也说不上不好,不再喜欢和别人一起说话,一起玩,喜欢自己一个人,但是一个人又没有安全感。现在我也不知道该怎么办了,很矛盾

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王平
王平 二级心理咨询师 擅长: 婚恋人际,焦虑,恐惧,强迫抑郁,逃学厌学。 帮助网友:20938称赞:46
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2018-11-17 19:46:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况最近和情绪低落有关的,建议这个情况尽量多外出
      指导意见:
      平常多和父母在一起沟通和聊天,也可以多和乐观开朗的同学在一起就可以缓解这个症状的。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-11-17 19:50:21 我要投诉

      你好,人的心情总是有不好的时候,当心情不好的时候需要与人进行沟通,通过倾诉缓解心里的压力,你这个年龄应该是在学校上学,一定要与同学搞好关系,尽量不要一个人独处。融入同学当中心情愉快一切才会顺利。
      

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