你好。总是关注自己的身体,是感觉那里不舒服吗?健康状态,胖瘦适度,饮食均衡,适量锻炼就可以。如果有不舒适的症状,及时就医治疗。如果过度的担忧,调解自己的心理状态,或者做别的事情分散注意力。
病情分析:
你好,很高兴与你交流,根据你的叙述,你的情况考虑是过分担心自己的身体了。
指导意见:
这种情况建议你平时注意放松心情,避免过度关注自己的呼吸等情况,适量运动增强免疫力。
以上是对“医生,我总是关注自己的身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你描述的情况来看,你过分焦虑、担心了,放松心情。
指导意见:
建议你放松心情,多和朋友交流,多参加一些活动,不要总是胡思乱想,必要时可以去心理科就诊。
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