怎样使阴道紧缩?　　

      你好，很高兴为你解答，你可以采用收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一段时间锻炼，情况会慢慢改善。
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的症状分析，阴道松弛属于婚后的生理状态。
      指导意见：
      建议您可以医院生殖整形科就诊，可以做专科相关检查明确，然后再做阴道紧缩治疗。
      

      病情分析：
      您所描述的问题是，阴道松弛怎么造成的？怎么让阴道紧缩？
      指导意见：
      您好，一般情况下，经产妇阴道分娩产后没有注意休息，或多次终止妊娠会出现阴道松弛，多做提肛运动，或是做缩阴手术，希望能帮到您。
      
      以上是对“怎样使阴道紧缩?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况阴道松弛的主要原因是在生孩子过程中导致的。
      指导意见：
      根据你的描述是可以进行阴道紧缩术，但是也有一定的禁忌症，建议你可以多进行提肛运动，多进行锻炼，会改善症状。
      

      病情分析：
      你好，女性自然生产、甚至人流等，均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
      指导意见：
      建议你平时可以自己训练肛提肌收缩锻炼，早中晚各抽一些时间练习，可以帮助提高阴道肌肉的弹性;如果阴道松弛时间较长，或是严重影响到性生活，建议到正规的专科医院进行阴道整形术。