健康咨询描述: 最近觉的口感,心情不稳定,脾气暴躁,总能不由自主想起以前的人,事和地方,很奇怪
指导意见:
你好,根据你所说的情况,首先你这可能是由于心理因素所导致的,那么建议你最好是能够放松心态,并且也调整好自己的情绪以及脾气,还有不要去想任何的事情,把这些不开心的事情都给忘掉。
你好,根据描述,最近口干心情不稳定脾气暴躁,不由自主想起以前的人事和地方,建议关注当下,活在当下,有不良情绪时选择适合自己的运动,深呼吸放松,祝开心!
你好,心情不好,脾气不好,老回忆往事,看起来你很紧张,心情压抑,多出去走走,多跟别人交流,试着自己调整心态,要是效果不好就通过心理咨询来调整心态
以上是对“最近觉的口感,心情不稳定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,自己感觉最近口干,心情不稳定,脾气暴躁考虑是精神压力大焦虑症的可能,建议到医院精神科进一步检查就诊,平时需要放松心情,保持心情舒畅和睡眠充足,合理饮食,避免过度疲劳。
你好,根据你讲述自己现在的情况,考虑是焦虑症的可能,平时需要放松心情,多户外散散步听听歌,呼吸新鲜空气,多参加集体活动,学会自己调理心情,必要时到医院精神科进一步检查,
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