经常感到烦躁经常感到孤独没有存在感经常乱想感到没有

      你好！根据你描述的情况偶尔出现情绪波动是正常现象，关键在于自我调整，建议平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加班集体活动，不断学习，提升自身综合素质。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，有抑郁情绪，有可能是青春期内分泌失调造成的，也有可能是别的事情诱发的，您可以仔细分析一下是什么原因。建议您和家长或朋友积极沟通，说出自己的感觉，取得他们的理解，这样对自己的压力释放是有好处的。可以让父母带您去正规医院做检查，进行专业的心理辅导。
      

      你经常感到烦躁，感到孤独，没有存在感，感到没有价值，这可能和你青春期阶段的年龄特点有关。15岁的年龄正是多愁善感的时候，希望得到周围人的关心和接纳，但是又不知道怎样很好的和别人相处。这让你感觉到很孤单，没有价值。尝试和周围的朋友交往，把烦恼告诉家长，让家长带你去看心理咨询师，接受心理咨询，积极调整自己。
      
      以上是对“经常感到烦躁经常感到孤独没有存在感经常乱想感到没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你15周岁就能够自己的情绪状态理解的这么样的敏锐，说明也许你天性里面对自己的感受就更强。你描述的这些感觉确实会让自己很不舒服。试试给周围信任的人聊聊，如果觉得找不到人的话，可以寻求专业的心理咨询。同时注意加强运动也会对你的情绪有帮助。祝福你。