郑州治疗焦虑的怎么治疗的？

      焦虑症患者就会表现为头晕，失眠。莫名其妙的烦躁。可以使用呼吸放松疗法，想象放松疗法。经常性的参加一些户外活动，让自己忙碌起来。让自己有事情做。做一些自己喜欢的积极的，有意义的事情。
      

      你好，你的情况可能是有些焦虑情绪，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      

      你好，很高兴为你解答，你讲述的这种症状和病情，应该到医院精神科进一步检查确诊，焦虑症的治疗有服用抗焦虑药治疗和心理治疗，大多数患者吃抗焦虑药效果显著，
      
      以上是对“郑州治疗焦虑的怎么治疗的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一些焦虑症的症状，建议马上去到当地精神卫生中心临床心理科看医生，医生会根据你的实际情况进行治疗的。
      

      你好，根据你的描述，属于焦虑的症状，您已经41岁，也可能带有更年期的表现，建议你去正规的精神心理做一个正规的检查。