由于长期睡眠质量差引起的血压偏高

      你好，根据的描述和检查结果来看，建议从现在开始，不要喝酒规律的饮食，可以适当的通过体育锻炼调理一下，平时不要吃过于油腻的食物，少熬夜之后复诊
      

      病情分析：
      您好，检查一下血脂也略有偏高，建议不用服药建议您需要控制饮食。
      指导意见：
      您好，您的情况需要看看血压是多少，是否有不适症状，看看是否需要进行服药治疗。
      
      以上是对“由于长期睡眠质量差引起的血压偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血糖、血脂正常的情况并不是高血压病需要不需要用药的指征。
      指导意见：
      高血压是否需要用药主要还是看血压具体情况，药物治疗通常都是从普通的药物比如氨氯地平片、依那普利片等开始

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期睡眠质量差，可以找中医调节睡眠。
      指导意见：
      你好，建议白天积极参加一些户外活动，减少白天的睡眠，可以找中医调节睡眠。饮食避免油腻食物。