健康咨询描述: 我身高只有一米六,体重有120,身体比较短,腿还一般,不知道怎么才能长到175
你好:身高与遗传因素(父母身高)和环境因素(营养运动等)都有关系的。根据你提供的资料,14岁青少年身高160厘米,还可以继续增长的,合理饮食控制,别偏食,营养搭配均衡,食物多样化,加强运动锻炼增强体质,保持良好的心理状态,养成良好的生活饮食习惯,努力学习,健康快乐成长!
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,根据你的身高和体重,你应该是属于正常体型的。
指导意见:
根据你说的这种情况,你刚刚14岁,应该才刚刚开始发育,以后肯定还会长个的,不要担心。建议你平时可以多参加篮球运动和跳高,跳绳等运动,还有引体向上的运动,这样可以有助于长高。平时注意保持心情舒畅,保证充足的睡眠,避免熬夜。
以上是对“我身高只有一米六,体重有120”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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