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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 晚上老是失眠，性生活的时间也不长

晚上老是失眠，性生活的时间也不长

男 | 34岁 2018-11-30 10:50:35 1人回复 来自

健康咨询描述： 晚上老是失眠，性生活的时间也不长，是什么原因

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尹德海
尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病
微信扫一扫，随时问医生
2022-12-22 09:47:09 我要投诉

      你好，这位男生你问的是晚上老失眠性生活时间也不长是什么原因，我觉得第一个是心理压力比较大，因为在这个社会上像人到中年各种压力都存在的，第二个是要加强营养，第三个是要加强体育锻炼，第四个是要发展业余爱好，释放焦虑，压力，紧张和不安，保持一个健康快乐的心情。第五个是要有自己的理想目标，在奋斗当中树立自己的自信感，一个男人自信了什么都会好的。
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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