强直怎么保养？

      指导意见：
      目前的情况是强制性脊柱炎，目前的医学水平还没办法彻底的治愈，只能说尽量的控制病情。平时生活中尽量的避免长距离行走，剧烈运动。可以适当的加强腰背肌训练，避免劳累利于减少病情复发概率。

      您好，像这种情况的话，您也不必太过担心和焦虑，强直性脊柱炎，目前是无法根治的疾病，需要终身治疗，另外，在病情缓解期的时候，需要进行医疗体育锻练

      养成每天运动的习惯，原则上能让关节活动的运动如游泳，柔软体操，舞蹈都是可以的。保持良好的坐，卧，立的正确姿势，睡硬板床，低枕，每天定时做深呼吸，扩胸，挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作。尽量避免脊柱过度负重受力和弯曲以免使病情加重。清晨起床时脊背僵硬可用热水浴或者是热敷来减轻症状。运动是强直性脊椎炎患者必不可少的治疗方法，但运动过后，患者可能会出现疼痛加剧的症状，如果经过短期休息可以缓解的则视为正常，如果因运动过度而出现不适、疲劳难以恢复等症状的，则需要调整运动量，运动类型或暂停休整，治疗建议选择正规专业医院进行综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
      以上是对“强直怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者不可以吸烟喝酒；强直性脊柱炎会削弱肺的功用，吸烟肯定会让这样的情况加剧，使患者的肺更简略收到感染，变的呼吸时间短，假定患者是个烟民，仍是考虑戒掉把;适量的酒对强直性脊柱炎是没有害处的，但是，但镇静药和酒对肠胃的影响欠好，因而不要一同运用。
      患者可以去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，阻断病情发展，从而恢复关节健康，患者也可以对疼痛发僵部位进行功能锻炼，注意循序渐进，逐渐增加锻炼强度，以不增加关节疼痛为适度。