得了强直炎怎么保养？

      你好，强直性脊柱炎生活中注意：忌烟酒，防潮寒，勤运动，勿久坐，阻发展。多饮水，多食水果，多食鸡蛋、肉类及豆类食品，强直性脊柱炎合理有效运动，达到防止畸形发生和保持关节正常功能的作用，在能自己承受的各种健身活动，如健身操、健身舞、仰卧起坐、俯卧撑、行走等，配合理疗针灸推拿按摩等。

      患有强直性脊柱炎，明确诊断之后要早期治疗，控制炎症进展，防止并发症的出现。建议去当地三甲医院进行系统治疗。平时注意保持坐立行走的正确姿势。不要从事过重的活动，避免弯腰提物，受凉感冒等，可以适当游泳。积极在医生指导下应用药物治疗。强直性脊柱炎病不传染，它是一种自身免疫性疾病，平时可以加强锻炼，增强体质。

      你好，强直性脊柱炎患者应该维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。
      强直性脊柱炎患病之后，应该及时接受治疗，避免讳疾忌医，争取早点康复，过正常的生活。同时患者也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧心理，戒烟酒，按时作息。
      以上是对“得了强直炎怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！