失眠，困了准备睡，最近发生很多事
健康咨询描述： 失眠，困了准备睡，最近发生很多事，一闭上眼就想一堆事儿睡不着，久了就会感到烦躁浑身痒。之前是吃半片艾斯挫仑，吃了安眠药后有困意但是发现五点左右就会醒来，期间也会醒来睡眠很浅。后来网购了swisee的睡眠片，一片没作用，两片后有困意但夜里总是醒来，睡得很浅，还有，这个睡眠片说是不会上瘾纯植物，想问一下各位老师它到底是不是说的这样。
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引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗。不建议网购
请问为什么吃了药反而容易醒呢？
考虑与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。
指导意见：
您好，根据您的描述，失眠不排除是心理原因造成的，治疗失眠的药物只能治标不能治本，建议您去正规的心理咨询机构进行心理疏导。平时注意多和亲人朋友进行沟通，把你心里的事情说出来，释放负面的情绪，适当的进行运动，缓解精神压力。
请问为什么吃了药夜里反而容易醒呢？
您好，治疗失眠的药物建议从正规医院开，半夜醒来不排除合并其他病症，如抑郁障碍或焦虑障碍，可引起夜间觉醒、早醒、入睡困难等继发性失眠症状。
你好，药物都会存在一定的依赖性，建议您不要单纯依靠药物来治疗失眠，平时可以调整一下自己的情绪状态，避免熬夜情况的出现，饮食结构合理，尽量保证充足的睡眠，最好在晚上十点左右上床睡觉，早上六点左右起床，是比较健康的睡眠时间，平时尽量不要给自己太大的压力，白天不要睡得过多，可以试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练来调理一下，必要时也可以到中医那喝些中药，适当调整！
以上是对“失眠，困了准备睡，最近发生很多事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问为什么吃了药反而容易醒呢？
考虑这种情况与你情绪困扰，有一定的关系，建议不要强化问题，胡思乱想，也不要单纯的依赖药物！
你好，针对你这样因为压力或者事情多焦虑引起的失眠不建议自己用药自己买，心里有事吃多了伤身也不一定有用，安眠药是精神类药物有剂量的最好在医生的嘱咐下吃，有事情解决事情吃药不是最好的办法，放宽心
请问为什么吃了药反而容易醒呢？
这类药物对失眠的治疗效果因人而异。有些病人服用，初始效果良好，可过一段时间后，效果下降甚至消失，出现这种情况，可能有以下原因：合并了其他疾病，如抑郁障碍或焦虑障碍，可引起夜间觉醒、早醒、入睡困难等继发性失眠症状，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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