女，49,因一件事引起失眠
健康咨询描述： 女，49,因一件事引起失眠，现吃疏肝解郁、曲唑酮、右佐匹克隆、谷维素，吃药能睡六个小时左右。但我无法接受生活现状，对未来看不到希望,情绪低落，生活能力下降，生活工作压力压得我喘不过气来，度日如年，（女，49岁）
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你好，很高兴帮你解答问题，对你目前这种情况需要解决现实中的烦恼，同时要做好心理方面的疏导。现实改变不了，那只能接纳。对于困扰。还是尽量的放下，不要过多的挣扎，因为你的心是放不下困扰，失眠就很难治疗。还可以通过体育锻炼长跑或瑜伽的方式来改善，失眠，比服用药物要好的多，而且可以持续。
我是休病假去咨询治疗好呢，还是边上班边咨询治疗好？
这需要根据你个人的具体情况而定
今天上班遇到点事，心慌得厉害，感觉工作无法胜任了，我该看什么科室？住院治疗效果会好点吗？
去医院可以看心理科，也可以看神经内科
你好，服用这些药物可以睡着，而且每天可以睡六个小时左右，睡眠时间差不多，只是感觉你的心理压力大，建议你可以通过心理咨询来改善现状
我是休病假去咨询好呢还是边上班边治疗好
可以，一边上班一边咨询两不耽误，没有必要专门休假去做咨询，这样太浪费时间了，也可以通过网络咨询，这样更省时间
今天上班遇到点事，感觉心慌得厉害，感觉工作无法胜任了，我住院治疗效果会好点吗现在
当然好了，住院的效果很好，只不过是会耽误工作和家庭生活而已。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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