有问必答网心理健康科失眠 → 梦魇。每次只要上班午休时间休息超过半个小时

梦魇。每次只要上班午休时间休息超过半个小时

女 | 32岁 2018-12-11 15:27:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 梦魇。每次只要上班午休时间休息超过半个小时,在闹钟响了之后没有立即醒来,就会出现梦魇,其实自己是很想起来的,但是醒的那刻又特别困,一眨眼睡着后又会进入梦魇。基本上中午休息都会出现,非常痛苦,而且这种症状持续好些年了,但是平时晚上睡觉不会出现这种情况,而且也不做噩梦,请问医生们,我这个到底是怎么了呀,需要吃点什么调理下么

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2018-12-11 17:58:59 我要投诉

      您好,看了叙述,关于梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。主要是在突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇。多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起。梦魇是神经衰弱的表现,建议最好采用中药调理治疗,中药可以起到调理情绪,镇定安神,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。不良反应少效果好。祝健康!
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-12-11 15:59:51 我要投诉

      您好!据您所述的情况正常的休息时出现睡眠质量不佳且做可怕的梦,是应先排除有无内分泌代谢紊乱及有无心肌缺血等,必要时服用营养脑神经的药物。
      

王红丽
王红丽 二级心理咨询师 擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复 帮助网友:4051
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2018-12-11 15:36:37 我要投诉

      你好,根据你讲述自己现在的情况,中午睡觉出现梦魔,晚上睡觉是不会的,考虑是气血虚,可以吃补中益气丸或者养血归脾丸进行调理,必要时到医院中医科咨询中医专家进行调理。
      
      以上是对“梦魇。每次只要上班午休时间休息超过半个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-12-11 15:36:40 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,就是在那一刻特别特别的不舒服,很难受,活动活动就好了,平时一定要多做做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是作息,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复,少胡思乱想的。
      

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