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不经常晒太阳,不经常锻炼

男 | 17岁 2018-12-14 14:37:31 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 不经常晒太阳,不经常锻炼,可以吃哪些钙片促进人体发育和长高

医生回复区

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2018-12-14 14:43:51 我要投诉

      你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系,如果骨骼线没有闭合,还有长高的希望,合理营养,吃乳酸钙或碳酸钙吸收会好一些。

2018-12-14 15:27 ask88239082oz 追问

乳酸钙和碳酸钙哪个好

2018-12-14 15:28医生回答:

这两种钙都可以的

2018-12-14 18:31 ask88239082oz 追问

那种钙片促进长高

2018-12-14 19:13医生回答:

吃哪种钙片都不是绝对长高的

南俊爱
南俊爱 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 发育迟缓,小儿脑瘫,癫痫,肠绞痛,唐氏综合症,营养 帮助网友:11129称赞:1
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2018-12-14 14:41:36 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,身体的发育要加强高蛋白饮食,要多进行体育锻炼,等,
      指导意见:
      钙能促进骨骼的发育,如果不晒太阳,钙的吸收也不好,建议你增加营养,多运动,注意睡眠,适当补充钙剂,

2018-12-14 18:48 ask88239082oz 追问

可以吃哪些食物,可以推荐哪几种钙片促进长高

2018-12-14 18:54医生回答:

可以多喝牛奶,多吃牛肉,羊肉,等,可以服用迪巧咀嚼片,

2018-12-14 18:55 ask88239082oz 追问

迪巧咀嚼片可以促进长高吗

2018-12-14 19:01医生回答:

身高和遗传营养等有很大关系的,只是在生长过程中需要一些钙的,

2018-12-14 19:02 ask88239082oz 追问

迪巧咀嚼片有一定的营养吗

2018-12-14 19:03医生回答:

只是用于补充钙剂,

2018-12-14 19:03 ask88239082oz 追问

去哪个药店买比较好

2018-12-14 19:14医生回答:

一般药店都有,补钙的同时注意多进行拉伸运动,跳绳,打篮球等

2018-12-14 19:21 ask88239082oz 追问

吃钙片的时候要多运动运动吗,还要多晒太阳吧

2018-12-14 19:22医生回答:

运动,多晒太阳,才可以有一定效果

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