我长期失眠,朋友介绍的那药交咗匹克隆,说这里不含油激素

      
      每一个人都有不一样的五羟色胺水平,每个人的五羟色胺水平生成都不一样.
      五羟色胺水平高的人,精力充沛.但是五羟色胺水平还受到后天教育程度的影响,读书愈多,水平下降愈快,体力劳动者正相反.
      因为五羟色胺最致命的杀手就是为赋新词强说愁,知识分子的烦恼总是比别人多,烦恼会大量的抑制五羟色胺水平.
      动物们大多不会自残,可是诗人们总是象飞蛾一样,争先恐后的扑向死神的怀抱,从顾城到海子.因为他们都有烦恼,五羟色胺很低.
      褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种吲哚类激素.人的松果体是附着于第三脑室后壁的,豆粒状大小的组织.也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素;某些变温动物的眼睛,脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素.
      

      你好，右佐匹克隆是一个短效安眠药，对于入睡困难的患者失眠有比较好的帮助，一般情况下，褪黑素是对于日夜颠倒，因此不规律的患者比较好一些。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的长期失眠的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你容易陷入到象你所提出的连续三个问号的疑问之类的困扰状态之中而纠结不已，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你遇事容易产生较强的焦虑情绪，从而容易影响到你的正常睡眠，使你容易体验到长期失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题，而是需要帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，学会理解和接纳，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      
      以上是对“我长期失眠,朋友介绍的那药交咗匹克隆,说这里不含油激素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      佐匹克隆是种安眠药，用于各种原因引起的失眠症，尤其适用于不能耐受次晨残余作用的患者。五羟色胺是在大脑皮层质及神经突触内含量很高，也是一种抑制性神经递质，能起到让人兴奋的作用。褪黑素也能有助于睡眠。五羟色胺对人体是有好处的，分泌过少的话，人会出现抑郁情绪。
      

      褪黑激素是人脑部深处像松果般大小的松果体分泌的一种胺类激素，褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。5-羟色胺，又称血清素，它广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质。