因为马上要考研了，但是晚上总是睡得特别晚

女 | 22岁 2018-12-17 16:23:57 1人回复来自

健康咨询描述：因为马上要考研了，但是晚上总是睡得特别晚，到凌晨一点才睡着，早上起不来。躺在床上总是躺将近半个多小时才能入睡，有时候甚至一个多小时才能入睡。想控制在十二点之前睡，可以吃褪黑素片吗？会有副作用吗？

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