早上起来腰部酸痛，躺着睡只要一翻身就会痛

女 | 31岁 2018-12-25 20:14:20 3人回复来自

健康咨询描述：早上起来腰部酸痛，躺着睡只要一翻身就会痛，我想问一下这是这么回事

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2018-12-25 20:15:41 我要投诉

您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，平时注意卧硬板床，注意腰部保暖，可以用腰围保护一下。

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2018-12-25 20:16:43 我要投诉

根据以上文字所描述的情况，一般情况下跟活动有关的腰部疼痛，大部分是由于腰部肌肉劳损，或者腰椎间盘相关。但是一定要排除有没有泌尿系结石相关的疾病。

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2018-12-25 20:18:43 我要投诉

      根据你的描述，考虑为腰肌劳损或者腰间盘突出，要注意休息，避免着凉，避免剧烈运动，可以佩戴腰围保护腰部，可以按摩理疗，建议你到医院确诊后对症治疗

      以上是对“早上起来腰部酸痛，躺着睡只要一翻身就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！