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之前有段时间压力很大然后对着电脑一直在那边工作或者

男 | 21岁 悬赏6个健康币 2018-12-30 18:39:03 6人回复 来自

健康咨询描述: 之前有段时间压力很大然后对着电脑一直在那边工作或者是学习导致现在脑门有些肿胀感但是并没有肿胀,这种现象存在好长时间了,大概存在了半年以上。洗完澡,额头又干又感觉肿胀很难受。影响睡眠

医生回复区

陆红
陆红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑出血,脑血栓及其后遗症,癫痫,脱髓鞘性疾病,中枢 帮助网友:32302
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2020-09-13 07:52:22 我要投诉

      考虑可能是与您长时间的对着电脑工作加上压力过大也有一定的关系。现在您适当的调整一下自己的工作状态,每天要保证充分的休息时间,不要让身体过度疲劳。多呼吸呼吸新鲜的空气,一般你的症状就会有所缓解。
      

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2018-12-30 18:44:52 我要投诉

      指导意见:
      这种情况最常见的是压力大,精神紧张等导致的脑血管痉挛,问题不大,多做户外活动,加强体育锻炼,出点汗,一般就可以逐渐改善,注意劳逸结合,就不容易反复

2018-12-30 18:47 ask8897917402 追问

医生你好,快1年了!这种感觉还是存在。总感觉额头有肿胀感。眼睛四周很干

2018-12-30 18:49医生回答:

注意劳逸结合,加强体育锻炼,多做户外活动,松紧有度,就可以改善,也可以吃点安神补脑液,或者维淋补滋,也可以吃点西比灵胶囊,晕痛定等就可以改善

2018-12-30 19:07 ask8897917402 追问

谢谢医生。一般多长时间可以改善

2018-12-30 19:39医生回答:

每个人不一样,没有一个统一标准,也不要给自己限制时间,顺其自然,放松心情就可以

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-12-30 18:47:13 我要投诉

      如果可以排除疾病的影响,那么这种情况多考虑是由于精神压力过大、过于疲劳所导致的。建议你平时尽量不要给自己太大的精神压力,避免过于疲劳,保证充足的睡眠,调节一段时间,看症状是否有所缓解。
      
      以上是对“之前有段时间压力很大然后对着电脑一直在那边工作或者”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2018-12-30 18:51:02 我要投诉

      你好,压力大、长期面对电脑工作学习,的确对身体会有较大的影响,现在对自己的睡眠影响较大,平时需要积极锻炼身体,不熬夜,养成良好的生活习惯,同时多与家人朋友交流倾诉,缓解心理压力,放松大脑、按摩头部,如果这种情况不能缓解的话,就需要及时去医院进一步咨询检查。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-12-30 21:22:33 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为较大心理压力所致。这可能是由于你之前有段时间内心有着较大的心理压力,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪,使你容易产生你所描述的胀感的感觉或症状。你所提到的对着电脑一直在那里工作或学习,那只是导致你产生这一感觉或症状的一种诱因而已,并由此容易影响到你的正常睡眠。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、学习、工作和精神状态。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-12-30 22:11:59 我要投诉

      指导意见:
      从你描述的情况来看,你对自己病情有些焦虑,建议最好马上在家人的陪同下,去当地医院神经内科看医生,医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
      

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