晚上好！我想咨询一下:怎么清理肠道里的宿便

女 | 56岁悬赏2个健康币 2018-12-30 22:36:06 3人回复来自乌兰察布市

健康咨询描述：晚上好！我想咨询一下:怎么清理肠道里的宿便?

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胡登科连云港市精神病医院副主任医师擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压病，冠心病，心律失常，糖尿病帮助网友：11637

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2018-12-30 22:44:25 我要投诉

指导意见：
多饮水，同时，在饮食上也应该以清淡饮食为主，不吃海鲜、动物内脏及油腻食品，不吃辛辣食物，千万不要喝含酒精的饮料及碳酸饮料等。适量吃点蔬菜和水果。

李先鹏山东国欣颐养集团肥城医院副主任医师擅长: 食管炎,胃炎,胃溃疡,胆囊炎,幽门螺杆菌感染,溃疡帮助网友：18000

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2018-12-30 22:45:22 我要投诉

指导意见：
可以喝复方聚乙二醇电解质散。通过腹泻清洁肠道。日常要合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。

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张敬微医师擅长: 主要擅长高血压，冠心病，胃炎，支气管炎的诊断治疗。帮助网友：4015称赞：10

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2018-12-30 22:41:15 我要投诉

      病情分析：
      请问你平时便秘吗，一般几天排一次大便，有没有腹胀恶心症状？
      指导意见：
      如果没有什么症状，可以每天晚上睡前个晨起前顺时针揉揉肚子，每次15分钟，加速肠蠕动，而且起床后先喝一杯温水，也可以清理肠道，平时多喝水，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣食物，一定养成晨起排便的习惯。
      以上是对“晚上好！我想咨询一下:怎么清理肠道里的宿便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-12-30 22:46 ask88910894h9 追问

偶尔也便秘了，每天早晨想大便了，但是总是便不干净，大便的形状是细细的。