现在13岁，160厘米

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！
      

      您好，13岁160公分这个身高是正常范围之内，体重一般身高一110，等于100斤，你现在110斤也算正常范围。平时注意多户外运动，徒步，骑行，打球，规律作息。健康最美。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，体重究竟是公斤还是斤？如果是110斤的话就不胖。
      指导意见：
      建议你一定要控制饮食，少吃油炸油腻食物，以清淡为主，适当注意营养搭配（因为你还是个孩子，还处于生长发育阶段），每次吃七分饱，饭后积极参加运动，让自己动起来！
      
      以上是对“现在13岁，160厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的情况，女，13岁，160cm，55㎏。'.6
      指导意见：
      你的身高和体重是成正比的，体质指数为21.6是很标准的身才，青少年正是长身体的时候，不要乱减肥，只要坚持锻炼身体，合理饮食，小吃零食，就很好了！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述现在13岁，身高160厘米，体重110斤，想快速减肥。
      指导意见：
      你的这个身高体重很标准，不胖，你现在正是身体的发育阶段，一定不要想着快速减肥，要保证充足的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，才能保持正常体重。
      

      病情分析：
      你好，按照我国的女性体重与身高计算公式：（身高-100）×0.92-2.5计算，（160-100）×0.92-2.5＝52.7kg，上下相差10%都在正常范围，所以你不胖
      指导意见：
      所以，根据你的身高体重计算，你的身体发育正常，而且你这个年龄段正式长身体的时候，不论是骨骼还是大脑都需要充足的营养供应，所以建议不要盲目减肥。建议你多运动，按时吃饭睡觉，避免熬夜，熬夜，睡眠不足是最容易引起肥胖的，饮食要有规律，有营养，不要暴饮暴食，健康的美才是最美。希望我的回答可以帮助你。