心情烦躁起伏大，易爆易怒

      心情烦躁起伏大，易暴易怒，悲观消极，经常流泪，看起来很可能是一种双相障碍的症状。双相障碍又叫躁郁症，是指既有躁狂发作，又有抑郁发作的心境障碍。建议你到医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。
      

      你描述的这些情绪上的起伏，还有消极，流泪等等，确实是抑郁的一个症状表现，但是同时也有焦虑的发作。但是这是不是抑郁症，是需要去医院里面做一下专业诊断的，凭我们自己推断很难，最好去专业医院的精神心理科做一下专业诊断，再对症下药进行处理。
      

      如果一直这样，没有好的时候，超过两个星期就是有些抑郁了。建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨六点左右起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说，遇到问题及时解决。
      
      以上是对“心情烦躁起伏大，易爆易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑，可能确实是出现了抑郁症的倾向，抑郁症的典型临床表现是持久的情绪低落，情感淡漠，思维缓慢，主动性降低，社会功能受到影响等。建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。