健康咨询描述: 你好我今年23岁是女生心情烦躁易怒生气的时候想摔东西感觉活着太累了但是有家人就没有过激的行为总是感觉压力很大一到晚上就不想睡觉每天感觉都很累除了男朋友之外不想与人沟通不想听别人把一样的话说两遍
你好,根据你描述的这种情况考虑是抑郁症伴发焦虑情绪,抑郁情绪处于轻度抑郁,焦虑情绪比较明显,建议你尽快自己调整一下看看能不能缓解,可以多做户外活动,增强体育锻炼,避免独处,多与朋友交流沟通!
你很像是情绪控制障碍,像这种情况最好能去精神卫生中心就医,让医生面诊一下并做心理测验确诊,以便对症治疗,自己要学会及时的宣泄负面情绪,多培养些兴趣爱好,找些感兴趣的事情去做。不要老是关注这些。也要鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题换个角度去考虑。
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