心烦好像得了焦虑证了一样

      您好，您的这种情况考虑是不是由于最近一段时间受到了情绪刺激出现波动，或者是精神压力过大，过于紧张焦虑所导致的，建议您调整情绪状态，不要强化问题胡思乱想，多与人交流多通，多去做一些积极高兴的事情，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜情况的出现，合理规律的饮食，适当进行体育锻炼，但不要过于劳累，必要时找心理咨询师进行面对面的交流咨询，找到根源更好解决问题！
      

      有什么不开心的事情发生吗。可以和我们详细的说说。于是不要钻牛角尖。这样才可以让自己放松下来。多和朋友们聊聊心事。来让内心的负面情绪释放出来
      
      以上是对“心烦好像得了焦虑证了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果你感觉患上了焦虑症，可以到医院进行检查，医师会根据你的实际情况安排检查，：抑郁症是因为大脑中枢神经方面出现了问题，而且长期抑郁不但会导致失眠和焦虑，情绪差，还会有有很多躯体化症状，食欲衰退，胸闷头晕，严重的还会引发心脑血管疾病。