星座果然很准确，双鱼座内向不爱说话

      就像你提到的这种情况，一个人在遇到一些陌生人群的时候或者陌生的场合，产生的这种恐惧胆小，这是每个人都必须面临的事情，你通过这种锻炼的方式逐渐的康复了一些，平时要多多的和女性接触一下，包括身边的朋友，同事等等，慢慢的你这种心理障碍就会克服下来，祝你生活工作越来越好

      你要学着改变自己的性格，培养自己乐观开朗的性格。平时你要注意保持愉快平和的心态，多参加一些社交的团体活动；适当地进行有氧运动；读一些充满正能量的书籍；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，否则就容易生病；要注意培养自己的自信，对自己做的对的事情，要给自己一个认可和鼓励，逐渐就能树立自信。
      以上是对“星座果然很准确，双鱼座内向不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述考虑您可能恐惧通过锻炼是可以恢复的，你不用想太多，勇敢些，可以多听听舒缓的音乐，做一些让自己有成就感的事，增强自信心。

      您好！要恭喜你，自己内心足够强大，才能做到你这样的改变。23岁的年纪，也不急于相亲。在工作和生活中，多锻炼自己，适应环境。当你用一颗平和的心态，去面对工作和生活，一切就会变得很简单。

      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的情况，就你说的情况，现在你心理是不正常的，是歪曲的，心理不正常有生理方面的原因，也有心理方面的原因，建议你尽快去寻求心理咨询师的帮助

      您好，根据您的描述，不排除有心理疾病的可能。建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，明确一下您的具体情况，然后给予相应的心理治疗，从而缓解您心里上的不适表现。平时要学会自我放松心情，避免情绪紧张。
      以上是对“星座果然很准确，双鱼座内向不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，感谢你的信任。人都有心里阴暗的一面，都有头脑异常的一面。你能克服自己的情绪和恐惧。正常的工作和生活已经很努力了。希望你保持放松的心态平和的心情，多进行体育锻炼和户外活动。学会控制和把握自己的情绪和头脑。必要时请到精神和心理科室去诊疗。祝一切安好，谢谢。

      你好，很高兴为你解答。从你的描述看，你比较相信星座学说，比较内向，在人多时说话会紧张胆怯，妒忌别人开朗，用伤害小动物的方式来改变胆小，后来甚至想要要伤人，但是，又感觉经过了职场临时工工作后自己脸皮变厚恐惧感变少。你对很多事情的看法，稍微有点混乱，情绪不太稳定，建议你可以去见见心理咨询师，了解一下自己，稳定一下自己的情绪

      根据你的描述，你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。