健康咨询描述: 医生你好,我现在很苦恼,类似于害羞怕说错话怕惹人注意怕做错事情怕惹麻烦可能很难表达出来额就是没有胆量去说……要在公共场合大声说话也很怕或者全班同学都看着我我就很不自然眼睛不知道看哪手也不知道放哪……大概是初二开始的现在是高三丧失了很多兴趣,有人跟我说话我总要绞尽脑汁的去回答他,,现在情况是不愿也不想与人交往,害怕说话。我想做回阳光的我,该怎么办
如果属于性格内向,目前的这种情况还是建议适当的放松心情,不要压力过大,多跟朋友交流,也可以进行心理医生咨询改掉不良习惯,多参加一些户外运动。有利于身心健康
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