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上课学习分心严重，注意力不集中

男 | 17岁 2019-01-19 18:33:44 3人回复来自

健康咨询描述：上课学习分心严重，注意力不集中，做事犹豫，拖拖拉拉

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lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2019-01-19 18:37:20 我要投诉

你好，根据你讲述的情况，上课学习法心严重，注意力不集中，做事情犹豫考虑是心里压力大，神经衰弱，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，劳逸结合，合理安排生活和学习时间，按时作息，可以吃谷维素，维生素B1进行调理。

梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2019-01-19 18:35:25 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你现在的学习情况有问题，是否有什么事情影响你的心情，让你不能集中精力学习，希望你能与家人同学说说心里话，建议你每天安排时间慢慢养成习惯就好了。

闫羽翔平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：2159

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2019-01-19 18:51:54 我要投诉

      。你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节一下自己的情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通一下交流一下

      以上是对“上课学习分心严重，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！