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我总是被人说黑,他们天天叫我黑皮

女 | 15岁 悬赏2个健康币 2019-01-19 22:29:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 我总是被人说黑,他们天天叫我黑皮,大C,现在我只要一听见黑或C都会特别紧张,我的脾气现在越来越不好,自己总因为一些小事生气。总怕别人说自己

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梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-01-19 22:32:07 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,大家可能感觉你的肤色有点黑,所以这样逗你,其实你也没有必要生气,想想黑色代表健康,还有一点小事没有必要生气发火,也要有点幽默感多好。

2019-01-19 22:33 ask87400707qw 追问

可是他们天天都这么说啊,我都告诉过他们让他们别说了。

2019-01-19 22:35医生回答:

你好,如果无法控制别人,那就学会接纳,心里美比外表美更好。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-01-19 22:33:32 我要投诉

      你好,你现在正值青春期,也是爱美的年龄,当自己长得黑又被别人褒贬长得黑的时候,内心会非常的不舒服,但是作为你的同学以及朋友来说,他们的年龄与你相当,说你黑也是跟你开玩笑,并非是内心真的批判或者是嫌弃你,作为你来说也要接纳自己的长相,一个内心优秀的人比长相俊美更胜一筹。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-01-19 22:34:54 我要投诉

      你好,很理解你的感受,你不喜欢他们给你贴标签,你可以给他们说我黑是我的自由不用你们说,你是觉得黑是给你抹黑的感受,其实只要你是健康的自信的黑一点也没什么有的故意晒黑呢,可以尝试打扮一下自己通过护肤改善的可能性不强求。只要你觉得皮肤的肤色是你身体的一部分它什么样都是你要保护的,内心的丰腴才是最重要的
      以上是对“我总是被人说黑,他们天天叫我黑皮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-19 22:46 ask87400707qw 追问

我如何控制自己的情绪

2019-01-20 05:44医生回答:

分清什么事可以说什么事无关紧要的你就知道了,这个有个过程,多多把心思放在重要的事上面

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