健康咨询描述: 你好我是一名14体育生很多时候我会来例假还要剧烈运动请问对身体会有伤害吗?
病情分析:
你好!月经期不能剧烈运动,要尽量避免,尤其是月经量多的时候。
指导意见:
建议,月经期注意休息,不要熬夜,保暖,不吃生冷、辛辣、刺激性食物,保持心情愉快。
病情分析:
你好孩子!只要是在月经期间不做重体力的锻炼应该是不会有什么问题的!
指导意见:
建议你首先要放松心情,平时注意局部卫生每天晚上温水冲洗,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意保暖避免着凉!
以上是对“我是一名14体育生很多时候我会来例假还要剧烈运动请”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
女孩子在生理期,是尽量的避免剧烈运动的,这样对身体健康是有有利的
指导意见:
但是如果身体条件特别好,偶尔的没有办法回避的距离运动也可以的,一般对身体也不会造成明显的影响
你好,很高兴为你解答。女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。例假期尽量少运动,多休息,注意保暖,适量运动是可以的。运动量过大容易使月经延后或月经不规律。
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