我最近心情低落，总是忍不住就像掉眼泪

      你好根据你的描述，出现情绪低落，心境低下，所以会出现各种不舒服的表现，跟您的内心脆弱有一定的关系，需要积极的放松心态，转移注意力，必要时候去找心理咨询师咨询就诊。
      

      您好，根据您的描述，您的症状考虑是由于精神心理因素造成的，调节好心态，保持情绪高涨，多出去运动，可以缓解您的胸闷症状，保证充足及有质量的睡眠头疼会很快缓解的。
      

      你好，你的这种情况最好看看中医，医生会结合你自身的情况进行全面的整体调理，先检查一下心电图看看，如没事，你也可以来一场说走就走的旅行，烦心的事全都摔掉了。
      
      以上是对“我最近心情低落，总是忍不住就像掉眼泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的问题，目前考虑神经官能症，神经衰弱的情况。
      指导意见：
      建议去医院神经内科进行检查，根据检查结果，明确诊断，给于药物治疗，多进行室外活动，希望对你有帮助！
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是心境障碍所致。
      指导意见：
      我的建议是。1去做个专业的评估。排除心理问题。2做专业的心理疏导。3避免独处。多交朋友。多做户外活动。4积极向上。看开。看淡。5规律饮食生活健康就好。